Kış aylarında çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yolu şahane bir antioksidan olan C vitamini içeriği yüksek gıdalar ile beslenmektir.

Bu nedenle özellikle kış aylarında C vitaminini her gün tüketmek gerekmektedir. C vitamini mandalina, portakal, greyfurt gibi turunçgiller başta olmak üzere ıspanak, kabak, karnabahar, maydanoz, kıvırcık, brokoli, pırasa gibi besinlerde bulunur. Kış sebzelerinin öğünlerde tüketilmesi çocuklarımızın bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur.

Bu sebeple biz Eylül Anaokulu ailesi olarak çocuklarımızın C vitamininden yararlanabilmelerini sağlayabilmek adına örneğin kahvaltılarımızda bol maydanozlu bir omlet hazırlıyoruz ve yanında portakal suyu ile tüketimini sağlıyoruz.

Böylece hem C vitamini almalarını sağlanmasının yanında yumurtanın içindeki demir emilimini de arttırarak vücut direncini daha iyi olmasını sağlayacaktır.

Eylül Anaokulu uzman ekibi ile çocuklarımızı daha bilinçli ve sağlıklı hayata hazırlıyoruz.

Miniklerimize afiyet olsun ..